Las Blue Zones (Zonas Azules) son regiones del mundo donde las personas viven significativamente más tiempo y con mejor calidad de vida.
El concepto fue desarrollado por el investigador Dan Buettner quien, junto con National Geographic y un equipo de científicos, identificó cinco áreas con una alta concentración de centenarios saludables:
Loma Linda, EEUU
Nicoya, Costa Rica
Cerdeña, Italia
Icaria, Grecia
Okinawa, Japón
A través de estudios, descubrieron que estos grupos comparten principios específicos como una dieta basada en plantas, actividad física constante, fuertes lazos sociales y un propósito de vida claro, factores que contribuyen a su longevidad y bienestar.
Los 9 principios comunes que comparten estas zonas azules.
Ubicación
Ubicado en un sector privilegiado de la ciudad de Machala,
sobre la Av. Pajonal, donde la naturaleza, el confort y la calidad
de vida se conectan para crear un ambiente exclusivo pensado
para tu bienestar.